EROS – Dein Weg zu Präsenz, Verbindung & erfüllter Intimität
- Wie kann ich in der Intimität wirklich präsent sein – ohne in Leistungsdruck zu verfallen?
- Wie löse ich Blockaden und Scham, um meine tiefen Wünsche und Grenzen klar zu leben?
- Wie bringe ich meine sexuelle Energie und mein Herz in Einklang?
- Wie halte ich leidenschaftliche, nährende Beziehungen lebendig – ohne mich zu verlieren?
- Wie nutze ich erfüllte Intimität als Quelle für Lebenskraft – und als Fundament für Erfüllung in allen Lebensbereichen?
EROS ist ein tiefer, praxisnaher Kurs für Männer, die Antworten auf genau diese Fragen suchen. Hier lernst du, authentische Nähe zu kreieren, emotionale Blockaden zu lösen und deine Sexualität auf ein neues Level von Freiheit und Erfüllung zu bringen – ohne Druck, ohne Masken. Du entfaltest deine natürliche Präsenz, stärkst dein Selbstvertrauen und bringst Herz und sexuelle Energie in Einklang.
Für erfüllte Beziehungen. Für tiefe Verbindung. Für ein Leben, das von innen heraus kraftvoll ist.
Jetzt starten – für echte Verbindung & gelebte Intimität.
Ich bin nicht als guter Liebhaber geboren – und niemand wird das.
Im Gegenteil. Ich kenne die Herausforderungen sehr gut. Versagensängste, Zweifel, Druck in der Beziehung, disconnected sein, das Gefühl, nicht zu genügen.
In den letzten 10 Jahren habe ich gelernt, wie man Sexualität und Beziehung frei, verbunden und lustvoll lebt.
Eros Online ist der Kurs, den ich mir damals gewünscht hätte – damit du dir Jahre voller Stress und Unsicherheit ersparst
Niemand wird als bewusster Liebhaber geboren. Aber jeder Mann kann einer werden.
Sebastian
In deine Tiefe …
Immer mehr Männer spüren den Wunsch, sich als Mann neu zu erleben – mit mehr Bewusstsein, echter Präsenz und innerer Freiheit. In einer Welt, die uns oft auf Leistung reduziert, lädt dieser Kurs ein, dich tiefer zu erforschen: deine tiefen Wünsche, deine Grenzen, deine Lust – und dein volles Potenzial als Partner und Liebhaber.
Du lernst:
- wie du erfüllte Intimität als lebendige, nährende Kraft erfährst
- wie du Nähe, Leidenschaft und Polarität mit Präsenz gestaltest
- wie du Blockaden und Scham überwindest, um deine Sexualität frei zu leben
Ob Single oder in Beziehung – dieser Weg ist für dich. Wenn du wächst, wächst alles: deine Ausstrahlung, deine Beziehungen, deine Lebenskraft. Das ist Anziehung die wirkt, die nicht gespielt ist, sondern echt.
Was dich erwartet: ein ehrlicher, tiefer Raum mit anderen Männern, die dasselbe wollen wie du. Keine Show, kein Getue – sondern echtes Wachstum.
Gemeinsam. Radikal. Männlich. Echt.
Auf einen Blick
Module & Themen
Modul 1: EMBODIMENT
Module 2: E R D E – SICHERHEIT
Modul 3: W A S S E R – EMOTIONEN
Modul 4: F E U E R – BERÜHRUNG
Modul 5: L U F T – FANTASIEN
Modul 6: Ä T H E R – MAGIE
Modul 7: LEBENDIGER EROS
– Q&A zwischen jedem Modul –
Inhalte der Module
Modul 1 – EMBODIMENT
Ankommen. Atmen. Spüren.
Du landest in deinem Körper. Vielleicht zum ersten Mal seit langem.
Wir öffnen gemeinsam einen Raum, in dem du sicher in deinem eigenen System ankommen kannst – weg vom Denken, hin zum Fühlen. Du lernst, wieder zuzuhören: deinen Impulsen, deinem Atem, deiner inneren Stimme.
Denn alles, was du brauchst, ist längst in dir – du musst nur wieder lernen, es zu hören.
Modul 2 – ERDE
Deine Basis. Nervensystem. Sicherheit.
Bevor Intimität entstehen kann, braucht es ein Gefühl von Sicherheit – in dir selbst.
In diesem Modul lernst du, wie du dein Nervensystem regulieren und innere Stabilität kultivieren kannst.
Du spürst: Ich bin sicher. Ich darf fühlen. Ich bin gehalten.
So kann dein Körper lernen, nicht nur Spannung, sondern auch Genuss und sexuelle Energie zu halten. Du kommst in deiner verkörperten Präsenz an.
Modul 3 – WASSER
Emotionen. Weichheit. Loslassen.
Hier darfst du dich bewegen lassen. Wut, Trauer, Scham, Freude – alles darf fließen.
In intensiven Übungen erlaubst du dir, festgehaltene Emotionen auszudrücken.
Denn erst wenn du dich emotional öffnest, kann auch sexuelle Energie wieder frei fließen.
Du lernst, dass deine Gefühle keine Schwäche sind – sondern deine größte Kraftquelle.
Modul 4 – FEUER
Berührung. Lust. Kraft.
Du beginnst, deinen Körper auf neue Weise zu erforschen.
Nicht mechanisch – sondern mit Neugier, Präsenz und Mitgefühl.
Was fühlt sich wirklich gut an? Wo ist noch Taubheit?
Wir erkunden Selbstberührung, de-armouring, lustvolle Selbsterfahrung – ohne Ziel, ohne Leistungsdruck.
Hier beginnt deine sexuelle Energie, sich neu zu zeigen – wild, sanft, lebendig.
Modul 5 – LUFT
Fantasie. Scham. Erlaubnis.
Was erregt dich – und darf es da sein?
In diesem Modul erforschen wir die Welt deiner erotischen Fantasie.
Viele Männer tragen Scham über ihre Wünsche – oder verstecken sie hinter Pornokonsum.
Hier darfst du dich neugierig und spielerisch erforschen, ohne dich zu verurteilen.
Erotische Intelligenz bedeutet: zu wissen, was dich bewegt – und wie du es bewusst integrierst.
Modul 6 – ÄTHER
Sexuelle Energie. Magie. Bewusstsein.
Deine Sexualität ist mehr als Reibung und Ejakulation.
Sie ist Schöpfungskraft. Lebensenergie.
In diesem Modul lernst du, deine sexuelle Energie im Körper zu bewegen – sie zu halten, zu transformieren. Werde zum Multi – orgasmischen Mann.
Du öffnest dich für energetische Sexualität, für dein volles Potenzial, für Verbindung mit etwas Größerem. Hier beginnt die Magie.
Modul 7 – INTEGRATION
Verkörperung. Beziehung. Alltag.
Alles, was du erlebt hast, darf nun in deinen Alltag fließen. Wie kannst du diese neuen Qualitäten in Beziehung bringen?
Wie kannst du als Erwachter Liebhaber lieben – mit deiner ganzen Präsenz?
Wir reflektieren, verkörpern, feiern.
Und du gehst gestärkt weiter – in tieferer Beziehung zu dir selbst und anderen. Lebe deine authentische Essenz!
Kursziele
Selbstbewusstsein & Selbstwert
- Erkenne dein individuelles Potenzial und lerne, es im Alltag zu leben.
- Entwickle ein gesundes Selbstbild und trete mit natürlicher Sicherheit auf.
Emotionale Intelligenz
- Lerne, deine Gefühle klar zu erkennen und ehrlich auszudrücken.
- Stärke deine Empathie und gestalte aktiv erfüllendere Beziehungen.
Authentische Männlichkeit
- Erforsche verschiedene maskuline Qualitäten um deinen Ausdruck zu erweitern.
- Finde deinen eigenen, stimmigen Ausdruck als Mann, statt eine Rolle zu spielen.
Intimität & Sexualität
- Entdecke, wie du erfüllte, entspannte und leidenschaftliche Intimität leben kannst.
- Lerne, sexuelle Energie bewusst zu nutzen – werde Multi-Orgasmisch!
Kommunikation & Beziehungsfähigkeit
- Stärke deine sexuelle Verbindung, Anziehung und Polarität mit PartnerIn.
- Gestalte Beziehungen aktiv so, dass sie dich nähren und nicht auslaugen.
Körperbewusstsein & Achtsamkeit
- Fühle dich tiefer mit deinem Körper verbunden durch Embodiment-Praktiken.
- Entdecke, wie mehr Bewusstsein im Körper dein Erleben in Intimität und im Alltag verändert.
Und wer sind wir..?
Wir sind Luzi & Sebastian, zwei Menschen, die das Leben durch eine Reihe von magischen
Zufällen zusammengeführt hat. Neben unserer Freundschaft und einem „shared-spirit“
verbindet uns vor allem eins: Wir liebe es, Menschen darin zu unterstützen, zur
natürlichen Weisheit ihres Körpers zurückzukehren und ihr wildes, authentisches und
kreatives Wesen frei auszuleben.
Sebastian Link
Experte in Männerarbeit und somatischer Therapie
Gründer des Verein Mannaz
Unsere Expertise
Gemeinsam bringen wir über ein Jahrzehnt an Erfahrung in der Begleitung von Menschen auf ihrem Weg zu erfüllter Sexualität, Intimität und Körperbewusstsein mit. Unsere Arbeit wurzelt in einer tiefen Verbindung zu somatischer Praxis, traumasensibler Begleitung, Tantra, Körperarbeit, Männer- und Frauenarbeit sowie spirituellen und schamanischen Wegen.
Wir vereinen fundierte Ausbildungen – unter anderem in Sexological Bodywork, Somatischer Sexualpädagogik, Intimacy Coaching und tantrischer Körperarbeit – mit einem reichen Erfahrungsschatz aus eigener Praxis, Lehrtätigkeit und Assistenz auf internationalen Retreats und Ausbildungen.
Was uns ausmacht, ist nicht nur unser Fachwissen, sondern vor allem unsere gelebte Integrität, unsere Verkörperung dessen, was wir lehren, und unsere Fähigkeit, Räume zu öffnen, in denen echte Begegnung möglich wird – mit dir selbst und mit anderen.
„Jahrhunderte altes Wissen, gepaart mit über 15 Jahren Erfahrung aus Einzel- und Seminararbeit“
Teilnehmer Feedbacks
„Nachdem Sexualität bei mir immer sehr stark mit Leistung, Druck, Performance und noch vielen mehr verbunden war, hat dies in meiner Vergangenheit auch eher wenig mit Selbstliebe, Selbstfürsorge und eigener Wertschätzung zu tun gehabt. Durch den Kurs konnte ich jedoch all das zu einen Großteil integrieren und neu für mich lernen.“
Lukas
„Ihr habt mir richtig gute Tools mitgegeben und mir geholfen, Scham abzulegen. Dadurch kann ich meinen Schutzpanzer immer mehr loslassen und mich auch an Themen wagen, die früher absolute Tabus für mich waren. Das öffnet mir komplett neue „Türen“ ;), um das volle Potenzial der Sexualität auszuleben. Danke für eure Energie und den Space, den ihr geschaffen habt!“
Sven
„Ich hab gemerkt, dass ich mich und meinen Körper schon gut kenne, aber dass da auch noch mehr geht – und genau darauf habe ich Lust. Stillstand ist nicht meins.Ich fühle mich nun vielmehr mit mir Selbst verbunden und spüre eine große Dankbarkeit für den Kurs und auch für meine Brüder, die mir auch gezeigt haben, dass ich hier nicht alleine bin. „
Thomas
Häufig gestellte Fragen zum Kurs
Der Kurs is begrenzt auf max. 25 Teilnehmer. So garantieren wir persönliches Wachstum und tiefe Verbindung in der Gruppe. LIVE Teilnahme an den Calls ist natürlich trotzdem optional.
Datum: Mo. 22. Sept. 25 bis Montag 22. Dez. 25
Die Kurszeiten sind immer Montag 19.00 bis 20.30 Uhr für die 14 Modul Calls. 6 Q&A Sessions zwischen den Modulen sind 2 wöchentlich in Planung mit der Gruppe.
Nachdem du uns deinen Wunsch zur Teilnahme mitgeteilt hast, erhältst du von uns eine Anmeldeformular. Darin findest du auch alle Informationen für die Zahlungsmodalitäten. Mit der Zahlung ist dein Platz fest gebucht und du erhältst deine Rechnung asap!
Mit der Mail erhältst du auch ein Infoschreiben mit den Dingen, die du zum Workshop mitbringen musst, sowie den genauen Zeitpunkt und Treffpunkt des Workshops.
Ja. Alle Calls werden aufgezeichnet. Diese Reise ist so gestaltet, dass du die Praktiken und Rituale in deinem eigenen Tempo nachholen und vertiefen kannst.
Ja – und es kommt darauf an. Wir arbeiten mit einem körperorientierten und traumasensiblen Ansatz, der sich am Tempo des Nervensystems orientiert. Dennoch ist EROS eine Bildungs- und Erfahrungsreise in der Gruppe, die ein gewisses Maß an Selbstregulation voraussetzt und keine Therapie ersetzt.
Sollte während oder nach der Reise etwas in dir auftauchen, bei dem du merkst, dass du zusätzliche 1:1-Begleitung brauchst, vermitteln wir dir gerne erfahrene Kolleg*innen aus unserem Netzwerk.
Nein. Ganz egal, wo du auf deiner Reise mit Sexualität und Lust gerade stehst – du bist hier willkommen, ob Neuling oder erfahrener „Sex-Zauberer“. Je mehr Verkörperungs- und Bewusstseinsarbeit du bereits gemacht hast, desto tiefer kann die Erfahrung für dich werden.
Ja. Unser Kurs ist offen für Männer und Queere Personen mit Penis und jeder sexuellen Ausrichtung
Ja, eine Ratenzahlung ist möglich. Bitte im Kontaktformular ansprechen, ich melde mich bei dir, und wir finden eine individuelle Lösung.
Bitte beachte, dass der Kurs in maximal 2 Raten gezahlt werden kann und der Gesamtbetrag vor Kursbeginn gezahlt sein muss.